リセット®

リセット®「自律運動による心と体の自己回帰法」は、心と体を健やかにして人と人、人と社会をつなぎます。

 一生あなたと家族を支えてくれるセルフケア法が1日で習得できます。 心と体を軽くして新しい自分を体感してみませんか?

リセット®は、このポリヴェーガル理論を基盤に、より人間らしい生き方、QOLの向上を目的として作られた、新しい心身療法です。

リセット®の特徴

◎人と人とのつながりを強めます ◎身心一如 

◎本当の幸福へ向かいます

◎クリエイティブな脳を活性化

◎治療を補完し、効果を促進

◎パフォーマンスを引き上げる  ◎人生の質を向上

よりホリスティックな健やかさを目指します

心身の健やかさを取り戻しQOL(人生の質)を向上させるリセット®は、ネガティブな過去の再現などの不要な遠回りを一切せず私たちを人間らしい健康と幸福へと真っすぐに向かわせます。現代人の生き方に即した新しい療法です。

簡単な3つのステップ

リセット® の3つのステップ、自律運動、指差し点呼感謝は、それぞれ身体、自律神経系、マインドを「安心」させるように働きます。連続して行うことでホリスティックな「安心」「平安」が実現します。ライフスタイルに合った時と場所で、また他の療法との組み合わせで、部分的に用いても大変有効です。しっかりと地に足のついた感覚、明るくスッキリとした気分、不要な痛みや緊張の取れた居心地の良い身体を、高価な薬や治療に頼り続けず自分自身で得られるセルフケアの方法としてご利用ください

<3つのステップ>

身体の構造とバランスを整えます。

<自律運動>

自律神経システムを身体に同期させます。

<指差し点呼感謝>

マインドの働きを「今、ここ」にします。



リセット®受講をご希望される方は、下記からお選びください

① 個人セッション

まずは、セルフケアとして・・・

ひとりで受けたいという方のために。

1セッション/@1名(90分)

¥12,000 (税込)

◎話も聴いてもらいたいという方へ

セッションを受けられる場合、別途料金はいただいていませんので、ご希望があればご相談ください。過去やマイナスなことにはフォーカスしませんのでご安心ください。

◎催眠(ヒプノセラピー)もご希望される場合 

②月1回定例ワークショップ

毎月1回どなたにも参加可能

1日でマスターしていただけます。

参加費:¥12,000(2セッション)

(家族・ペア・リピーター割あり)

 

◎人生の質をあげるために。

◎治療のサポートとして。

◎セルフケアとして。

◎アスリートのために。

親子・パートナーやお子さまともご一緒にお受けいただけます

 

 

③ 家族のために

ファミリー限定セッション

1セッション(約90分)

初回¥20,000 (税込)

●1家族2人~何人でも同料金になります

「ご家族に受けてもらいたい」と思われる方は、無理なくまずはご自身、またはご一緒に受けられることをおすすめしています。

ご家族やパートナーと受けられると、継続しやすく、家庭内のつながりにプラスの効果があります。

④  研修・出張セッション等

◎療法としてのリセット®

◎企業・病院・介護・学校・福祉施設でリセット®を使ったセルフケア

◎自助グループ、職場の福利厚生、援助職の方々へのストレスケア法として

※目的、内容、人数、場所、時間など、ご希望によりカスタマイズできます。料金は、ご相談に応じますのでお尋ねください。

 また、組織の代表者の方々に前もって効果を体験していただくこともできますので、ご相談ください。

◎外出がむずかしい方のためのご自宅での訪問セッション

(通常の料金に交通費がプラスになります)



毎月1回定例ワークショップ

開催日 時間   参加費 対象者  会場 募集状況

10/20 (日)

13:30 ~ 16:30

(2セッション)

¥12,000

どなたでも

(お子さま連れ可)

ととの樹

受付中

※詳細は、下記ワークショップご案内まで

★10/20(日)  リセット®ワークショップ 13:30~16:30 (2セッション)

来月の予定:10/20 (日)

〇対象:新しいセルフケア法をマスターしたい方

ご家族に伝えたい方

 

【内容】

・効果を視覚化できるチェックシート(before-afterの変化を確認)

・リセット®セッション体験(2セッション)

・リセット®くれる安心感とは?

 

【参加費】¥12,000 

ご家族割、友人ペア割:10off

中学生以下無料  リピーター半額

※お子さま連れでご参加いただけます

【持ち物】参加費(当日払い)、飲料水 ※素足で行います

【お申込み・お問合せ】ととの樹 杉浦まで

~ご参加の前にお読みください~

● 妊婦の方も出産前や産後の心身ケアにお役立ていただけます。

● お子さま連れでも参加できます(年齢、人数をご連絡ください)

 お子さんのセッション参加は自由になります

● 参加費は、当日お支払ください。

● 料金の一部は、心身療法の普及に充てられています。

● キャンセルの場合は、必ず実施日前日までにご連絡くださいますよう、お願い致します。(キャンセル料はいただいていません)

●トレーニング修了生、セラピスト特割があります。



★継続フォローコース(ととの樹限定)

月曜日 夜 19:30~21:00(90分)

対象:男女、年齢不問

【料金】¥2,000/1回(初回のみ:¥3,000) 

スタンプ制:3回¥5,500(期限なし)

 

ととの樹のセラピストがお届けする

心身療法「リセット®」とやさしいヨーガの両方がじっくり体験できる

超お得なクラス!

 

★講師:杉浦庄 

ヨーガセラピスト・ 予防医学療法研究会®認定セラピスト

申込:ととの樹 totonoki.toyota@gmail.com

リセット®は、緊張しすぎている筋、筋膜を緩めて自己回復力を高め、身体の軸を整えます。リセット®で心身を整えた後に、ヨーガで無理のないように筋力、柔軟性、バランスを確認しながら補足する動きを入れていきます。

【フォロークラスのメリット】

  • セラピストと続けることで安心感が増し、自分への信頼が増す。
  • 最新のリセット®セッション受講。ステップの確認。
  • 自身のプロセスをすすめる。
  • 継続することで出てきた心身の変化、日常の変化についての質問ができる
  • ご自身の成長が実感できる。
  • ②③では、人と一緒に行うことで「つながり」を実感できる機会となります

セルフケアが当たり前に誰もができる社会をめざします

子どもたちから高齢者まで、リセット®ならどなたにも、いつでも、どこでも、セルフケアとして行っていただけます。

学校、職場、病院、家庭でみんなで一緒に楽しんで、安全に健康になれる方法が広がったら、貴方の周りや社会はこれからどう変わっていくのでしょうか?ラジオ体操より、ヨーガより・・・、簡単に体と心を軽くできる方法があったらという思いを応援します。

「近頃ちょっと疲れてる」「たまには一緒にリセットしたい」「家族を連れて受けたい」「最新のセッションを受けたい」「質問したい」

くつろげる空間でつながってご自身の今を感じてみませんか。

リセット® 体験者の声 ⇒JPMI®HPへ

 

心のこと、からだのこと、体験者の声など、リセット®開発された予防医学療法研究会(JPMI)のブログ

ストレスは、あらゆる心身の不調、病気の原因


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