リセット®

リセット®「自律運動による心と体の自己回帰法」は、心と体を健やかにして人と人、人と社会をつなぎます。

 一生あなたと家族を支えてくれるセルフケア法が1日で習得できます。 心と体を軽くして新しい自分を体感してみませんか?

リセット®は、このポリヴェーガル理論を基盤に、より人間らしい生き方、QOLの向上を目的として作られた、新しい心身療法です。

リセット®の特徴

◎人と人とのつながりを強めます

◎身心一如

◎本当の幸福へ向かいます

◎クリエイティブな脳を活性化

◎治療を補完し、効果を促進

◎パフォーマンスを引き上げる

◎人生の質を向上

よりホリスティックな健やかさを目指します

心身の健やかさを取り戻しQOL(人生の質)を向上させるリセット®は、ネガティブな過去の再現などの不要な遠回りを一切せず私たちを人間らしい健康と幸福へと真っすぐに向かわせます。現代人の生き方に即した新しい療法です。

簡単な3つのステップ

リセット® の3つのステップ、自律運動、指差し点呼感謝は、それぞれ身体、自律神経系、マインドを「安心」させるように働きます。連続して行うことでホリスティックな「安心」「平安」が実現します。ライフスタイルに合った時と場所で、また他の療法との組み合わせで、部分的に用いても大変有効です。しっかりと地に足のついた感覚、明るくスッキリとした気分、不要な痛みや緊張の取れた居心地の良い身体を、高価な薬や治療に頼り続けず自分自身で得られるセルフケアの方法としてご利用ください

<3つのステップ>

身体の構造とバランスを整えます。

<自律運動>

自律神経システムを身体に同期させます。

<指差し点呼感謝>

マインドの働きを「今、ここ」にします。



リセット®受講をご希望される方は、下記からお選びください

① 個人セッション

まずは、ひとりで受けたい

という方のために。

1セッション/@1名(90分)

¥12,000 (税込)

◎話も聴いてもらいたいという方へ

セッションを受けられる場合、別途料金はいただいていませんので、ご希望があればご相談ください。過去やマイナスなことにはフォーカスしませんのでご安心ください。

◎催眠(ヒプノセラピー)もご希望される場合 

② ファミリー限定セッション

1セッション(約90分)

初回¥20,000 (税込)

●1家族2人~何人でも同料金になります

「ご家族に受けてもらいたい」と思われる方は、無理なくまずはご自身、またはご一緒に受けられることをおすすめしています。

ご家族やパートナーと受けられると、継続しやすく、双方のリラックスにより家庭内にプラスの効果があります。

③ 月1 定例ワークショップ

毎月1回どなたにも参加可能

1日でマスターしていただけます。

参加費:2セッション¥12,000

(家族・ペア・リピーター割あり)

◎家族のために。

◎治療のサポートとして。

◎セルフケアとして。

◎アスリートのために。

◎人生の質をあげるために。

◎親子・パートナーやお子さま連れでも!

④  出張セッション・研修.他

◎療法としてのリセット®

病院・介護・学校・福祉施設でリセット®を使ったセルフケア

◎自助グループ、職場の福利厚生、援助職の方々へのストレスケア法として

● 外出がむずかしい方のためのご自宅での訪問セッション

個人の場合:1セッション/@1名(90分)¥12,000 (税込)+交通費

家族の場合:¥20,000 +交通費

● 補完医療、看護、介護、学校関係、その他 お仲間でのグループ受講研修もお問合せください。


※目的、内容、人数、場所、時間など、ご希望によりカスタマイズできます。料金は、ご相談に応じますのでお尋ねください。

 また、組織の代表者の方々に前もって効果を体験していただくこともできますので、ご相談ください。


毎月1回  ととの樹でのリセット®ワークショップ    自分らしい心と体で新しい人生を・・・。

開催日 時間   参加費 主催者  会場 募集状況

6/22 (土)

13 : 30 ~ 15: 30

(1セッション)

¥6,000

杉浦 庄(他1名)

ととの樹

受付中

7/20 (土)

13:30  ~ 15:30

(1セッション)

¥6,000

杉浦 庄(他1名)

ととの樹

受付中

※詳細は、下記ワークショップご案内まで

★6/22(土)6月 ~ママと赤ちゃんと家族のつながり~ リセット®体験会

6/22(土)13:30~15:30(開場:13 : 00)

※次回 7/20(土) 13:30 ~ 15:30

リセット®がくれる安心感とは?

ママになる予定の方、その支援をする方々に役立てていただくワークショップ

 

〇対象:

・これからと、すでにママとパパとそのご家族

・妊婦さん(安定期以降の方)

・助産師さん、看護師さん

・子どもたちに関わる保育関係者さん 

・その他 一般の関心をもってくださる方々もOK!

 

【内容】

・効果を視覚化できるチェックシート(before-afterの変化を確認)

・リセット®セッション体験(1セッション)

・リセット®くれる安心感とは?

 

【参加費】6,000 

ご家族割、友人ペア割:10off

中学生以下無料  リセット®リピーター20off

【持ち物】参加費(当日払い)、飲料水 ※素足で行います

【お申込み・お問合せ】ととの樹まで

~ご参加の前にお読みください~

● 妊婦の方も出産前や産後の心身ケアにお役立ていただけます。

● 幸せな子育てをしたいママパパへ

 お子さま連れで参加できます(年齢、人数をご連絡ください)

 お子さんのセッション参加は自由になります

● 参加費は、当日お支払ください。

● 料金の一部は、心身療法の普及に充てられています。

● キャンセルの場合は、必ず実施日前日までにご連絡くださいますよう、お願い致します。

●トレーニング修了生、セラピスト特割があります。


~講師プロフィール~

・ヨーガ指導歴30年、名古屋市各施設でのヨガ講座、企業の福利厚生ヨガ講座、マタニティヨガ指導歴 

・コーチング講師歴、ヒプノセラピスト、リセット®セラピスト

・身体から心の内面へ。顕在意識~潜在意識まで、臨床を重ねつつ、心身ケアのあり方を模索中

・元氣になるシェアスペース「ととの樹」主宰

主催者からのメッセージ

まもなくリセット®が予防医学療法研究会により開発されて3年。

その間、愛知県内の心療内科や施設研修などでの臨床も含め、多くの方にご一緒させてもらいました。

現在まで長くヨガ講師を続けさせてもらい、産婦人科でもマタニティヨガを担当した経験と、子どもたち、ママたちと一緒する中で、親子、家族の健康、精神的なつながりの重要性を痛感してきました。

出産や子育てを楽しく、未来の子どもたちに家族安心感を届けるために、マタニティヨガよりとても簡単な「リセット®」をご紹介できたらと思っています。

今回は、医療機関、看護教育のご経験のあるセラピストさんと共に担当させていただきます。もちろん、一般の方のご参加もお待ちしています


★継続フォローコース(ととの樹限定)

セラピストともう少し続けてみたい方へ(完全予約制)

参加条件:セラピストとのセッションを1度でも受けられた方

     トレーニング修了生

以下の3つからお選びください

①個人セッション希望の方(時間:60分/¥6,0003回目より¥5,000

②月1回のワークショップ(詳細は、毎月の告知欄へ)

③心と体をととのえる講座(毎週月曜日 19:30~21:00)

 

【内容】

 3ステップ・自律運動・指さし点呼感謝、Q&A

※日時は、空き時間での調整になります。

【フォローアップのメリット】

  • セラピストと続けることで安心感が増し、自分への信頼が増す。
  • 最新のリセット®セッション受講。ステップの確認。
  • 自身のプロセスをすすめる。
  • 継続することで出てきた心身の変化、日常の変化についての質問ができる
  • ご自身の成長が実感できる。
  • ②③では、人と一緒に行うことで「つながり」を実感できる機会となります

セルフケアが当たり前に誰もができる社会をめざします

子どもたちから高齢者まで、リセット®ならどなたにも、いつでも、どこでも、セルフケアとして行っていただけます。

学校、職場、病院、家庭でみんなで一緒に楽しんで、安全に健康になれる方法が広がったら、貴方の周りや社会はこれからどう変わっていくのでしょうか?ラジオ体操より、ヨーガより・・・、簡単に体と心を軽くできる方法があったらという思いをととの樹がサポートします。

「近頃ちょっと疲れてる」「たまには一緒にリセットしたい」「家族を連れて受けたい」「最新のセッションを受けたい」「質問したい」

くつろげる空間でつながってご自身の今を感じてみませんか。

リセット® 体験者の声 ⇒JPMI®HPへ

 

心のこと、からだのこと、体験者の声など、リセット®開発された予防医学療法研究会(JPMI)のブログ

ストレスは、あらゆる心身の不調、病気の原因


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