ご希望に添って行うプライベートのクラス（時間はご希望可）

　おひとりの料金：60分：¥5,000　／　９０分：¥8,000

※グループでもご希望いただけます（出張クラス：¥10,000～20,000）要相談

担当：杉浦 庄（予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余）

【特徴】

心と体（姿勢、呼吸、バランス）をととのえること

自身の感覚に意識を向けつつ、体とのつながりを重視していきます。

アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランス、氣の流れを最優先しています。

◎自律神経を調えたい

◎感覚統合したい

◎身体的、精神的ハンディのある方

◎体力、気力をつけたい

年齢、体力、気力問わずに、不調の方も安心して自分のペースを大切にしたい

個人、またはグループ対象のカスタマイズしたクラスになります。

料金： 2H：￥20,000（カウンセリング含）

催眠療法のイメージを用いて、亡くなった大切な方とつながって、聴きたかったこと、話したかったこと、心残り…、解決して前に進む助けになるでしょう。

※ご希望の方には、簡易リセット®セッションつき

自律神経のバランスをくずした時の症状

疲れやすい・ふらつき・めまい・顔のほてり・手足の冷え・のぼせ・寒気・動悸、息切れ・胸痛・息苦しい・微熱が続く・熱が出る・偏頭痛・耳鳴り・食欲不振・ひどい肩こり・胃痛・吐き気、嘔吐・便秘、下痢・不眠症・口の中の不快感・口臭、口内炎・のどの違和感・咳が出る・頻尿、残尿感・手足のしびれ・倦怠感・背中の痛み・関節痛・息切れ・焦燥感、不安感など精神面の症状・イライラ・・・etc

リセット®（自律運動による心と体の自己回帰法）は、自律神経のバランスを整えることにより、あなた本来の心と体の状態を取り戻していくための

心身療法になります。不調は、そのためのサインとも言えるでしょう。

まずは、体から心へ、徐々に調っていくことにより、自然と不安が安心感に変わって落ち着いて対応できるようにいくことに気づくでしょう。

【臨床例】

〇ストレス緩和・・・仕事・子育て・人間関係・発達障害・いじめ・不登校・子育て・介護

〇不安、心身症・・・うつ・パニック障害・適応障害・双極性障害・摂食障害

〇悩み・・・子育て・進学・就職・退職、結婚・離婚・死別、夫婦、家族関係・職場のストレス

〇体調不良・・・自律神経失調症・不定愁訴・不眠症・顎関節症、腰痛・肩こり・ひざ痛・ねんざ・ヘルニア・側弯症　etc・・・

※病状によっては、お受けできない場合がありますのでお問い合わせください。

パニックやトラウマは消えますか？

 Ａ１：催眠療法（ヒプノセラピー）の場合

大きなトラウマがある方には、まずリラックスして安心感が高まる心身療法リセット®を先に受けられると催眠に入りやすく、セラピーの質が上がります。クライアントさんの再トラウマになるようなマイナスイメージを思い出させることはありませんのでご安心ください。

Ａ２：リセット®の場合

身体の芯部から緩めていくことにより脳に「安心だよ。もう大丈夫だよ。」という信号を脳に届けることで、トラウマ、ストレス反応が解除されていきます。日常で使っていただくことにより、いつの間にか反応していない自分に気がつくことでしょう。

 「自分を大切にする」

それだけでいい。

あなたのいのちの輝きに

気づけるのはあなただけです。 

備わっているものを活かすことを考えてみませんか。

いのちの力を信じてみませんか。

意識の変化が起こすことのできる

自分や周りの変化を感じてみませんか。