補完・代替医療とは・・・
西洋医学以外の療法を言います。西洋医学は、物質的な目に見える身体を治療しようと試みます。東洋医学は、目に見えない氣の流れも含め全体を捉えていきます。
病院での医療に加え、東洋的な概念では、心と体はつながっていると捉えます（身心一如）
近年日本でも様々な代替療法が行われるようになってきました。両者の良いところを取り入れつつ、身心をケア、予防していける時代になりつつあります。
ととの樹では、心身のつながりを軸にした療法のご提案、日常的にセルフケアできる場やセッションをお伝えしていけたらと思っています。
心理療法、心身療法、ストレスケアも日々進化しています。 新しい時代に合ったメソッドをお試しになってみませんか？
【身体からのアプローチ】
心身療法 リセット®
リセット®（自律運動による心と体の自己回帰法）は、心にも体にも負担をかけず、やさしいステップを行うことで私たちが元々持っている自己治癒・回復の力を活性化してくれます。ご自身で行っていただけ侵襲性がないため、子どもからお年寄りまであらゆる場面で安心して使用でき、記憶や感覚を掘り起こさず、自分の力で心身を整えて人生に活かしていくことができます。
▶セッション/＠1名（約60～90分）：￥12,000
・before-afterチェックシート
・リセット®に関する説明
・フォロー（復習）
【潜在意識からのアプローチ】
ヒプノセラピー（催眠）
心は、気づくこと、未来がイメージできるようになることで、前向きに行動していくことが可能になります。
自覚している自分は、たった５％程度、90％以上は、無意識領域の潜在意識の中にあります。
わかっているけれど変えられない思い込みや行動パターン、人間関係、理由のわからない不安、恐れ、身体症状など・・・。まずは身体をリラックスさせ潜在意識へと自然につながり、癒し、気づき、これからへのヒントをもらうようガイドします。
▶セッション料 + 事前面談（初回のみ）
＋5分間リセット®つき ￥33,000
▶リピーター
ヒプノ＋リセット：￥30,000
ヒプノセラピーのみ：￥25,000
タイムラインセッション
『過去・現在・未来を移動して現在に戻ってくる・オリジナルセッション』
料金： 2H：￥20,000（カウンセリング含）
イメージ療法を使って、時空間を行き来して、「今ここ」の自分、自分からのメッセージを受け取るオリジナルセッション。
欲しい未来がイメージできた時、過去は自然に癒されていきます。
グリーフケア
料金： 2H：￥20,000（カウンセリング含）
催眠療法のイメージを用いて、亡くなった大切な方とつながって、聴きたかったこと、話したかったこと、心残り…、解決して前に進む助けになるでしょう。
※ご希望の方には、簡易リセット®セッションつき
ファミリーケア
薬に頼りたくない・減らしていきたいという方へ
なんとなくモヤモヤしたり
不調や悩みを感じはじめたら、
早めに立ち止まってみませんか。
自分や家族だけで悩んでいても
抜け道が見つからないけれど、
一歩踏み出してみたら
ヒントが見つかるかもしれません。
「何とかしたい」と感じている貴方から
変化が始まります。
自律神経のバランスをくずした時の症状
疲れやすい・ふらつき・めまい・顔のほてり・手足の冷え・のぼせ・寒気・動悸、息切れ・胸痛・息苦しい・微熱が続く・熱が出る・偏頭痛・耳鳴り・食欲不振・ひどい肩こり・胃痛・吐き気、嘔吐・便秘、下痢・不眠症・口の中の不快感・口臭、口内炎・のどの違和感・咳が出る・頻尿、残尿感・手足のしびれ・倦怠感・背中の痛み・関節痛・息切れ・焦燥感、不安感など精神面の症状・イライラ・・・etc
今、ここから未来を創っていきます
立ち止まってみましょう！
↓
自分に合った方法を探す
↓
日常の中で使ってみる
↓
変化を感じる
リセット®（自律運動による心と体の自己回帰法）は、自律神経のバランスを整えることにより、あなた本来の心と体の状態を取り戻していくための
心身療法になります。不調は、そのためのサインとも言えるでしょう。
まずは、体から心へ、徐々に調っていくことにより、自然と不安が安心感に変わって落ち着いて対応できるようにいくことに気づくでしょう。
【臨床例】
〇ストレス緩和・・・仕事・子育て・人間関係・発達障害・いじめ・不登校・子育て・介護
〇不安、心身症・・・うつ・パニック障害・適応障害・双極性障害・摂食障害
〇悩み・・・子育て・進学・就職・退職、結婚・離婚・死別、夫婦、家族関係・職場のストレス
〇体調不良・・・自律神経失調症・不定愁訴・不眠症・顎関節症、腰痛・肩こり・ひざ痛・ねんざ・ヘルニア・側弯症 etc・・・
※病状によっては、お受けできない場合がありますのでお問い合わせください。
よくあるＱ＆Ａ
Ｑ：どのメソッドが自分に合うのかわからない
Ａ：すぐにセッションの予約をするのが不安な方は、お話するところからでも構いません。
子どもさんのケアには、保護者さんとのリセット®受講をお勧めしています。
まずは、話しながら考えていきたい方、話を聴いてもらいたいという方へ
リラックスして内側の声に耳をかたむけながら、セラピストと話していきます。過去やマイナスなことにはフォーカスしませんのでご安心ください。
◎セッションを受けられる場合、ご相談費用はいただきません。
カウンセリングについて
基本的にカウンセリングのみの対応はしていません。
（顕在意識領域だけを扱っても、繰り返されているパターンから抜けることがむずかしいためです）
※セッション受けられる方は、カウンセリングは含まれています。
自分の内側の声に耳を傾けながら、セラピストとセッションをして話していくうちに、頭の中の引き出しが整理されていきます。
※セッションを通じて、問題と思っていたことが問題ではなくなる感覚をご体験くださいね。
パニックやトラウマは消えますか？
Ａ１：催眠療法（ヒプノセラピー）の場合
大きなトラウマがある方には、まずリラックスして安心感が高まる心身療法リセット®を先に受けられると催眠に入りやすく、セラピーの質が上がります。クライアントさんの再トラウマになるようなマイナスイメージを思い出させることはありませんのでご安心ください。
Ａ２：リセット®の場合
身体の芯部から緩めていくことにより脳に「安心だよ。もう大丈夫だよ。」という信号を脳に届けることで、トラウマ、ストレス反応が解除されていきます。日常で使っていただくことにより、いつの間にか反応していない自分に気がつくことでしょう。
身心発達と感覚統合
衣食住など環境の変化により、子どもたちの発達に異変がおきています。
「発達障害」という言葉により、安易に思い込み、薬を飲ませてしまったり・・・、自信を失わせてしまい、未来の可能性を狭めてしまうには早すぎます。
彼らは脳の障害ではなく、発達過程での環境要因（便利な育児グッズや身体運動、外遊びの不足等・・・）現代の子どもたちを取り巻く様々な影響が考えられます。
子どもや家族の発達に関する情報提供や体づくりを共に考えていきませんか？
◎前庭覚、固有覚、子どもの発達に欠かせない感覚統合
心のこと、からだのこと、体験者の声など、リセット®開発された予防医学療法研究会（JPMI）のブログへ