◎自律神経を調えたい
◎発達サポート
◎感覚統合したい
◎身体的、精神的ハンディのなる方
◎体力、気力をつけたい
年齢、体力、気力問わずに、不調の方も安心して自分のペースを大切にしたい方、またはグループ対象のカスタマイズしたクラスになります。
ととのえるヨーガ（ヨーガ療法）
【特徴】
心と体（姿勢、呼吸、バランス）をととのえること
自身の感覚に意識を向けつつ、感覚とのつながりを重視していきます。
アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランス、氣の流れを最優先しています。
統合ヨーガクラス (名古屋市天白スポーツセンター）
場所：名古屋市天白スポーツセンター
時間：基本 毎週火曜日10:00～11:30
担当：杉浦 庄（予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余）
内容：心と体のつながりを重視した年齢問わず安心して自分のペースで行っていただけるクラスになります。
アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。
運営：長く継続している会員さんの運営による自主クラスになります。
※体験料は、￥500/回
開講日でしたらいつでも可能です。その後入会希望の場合は、入会金と参加費10回￥4,500が必要になります。
※詳しくは、杉浦までお問い合わせください