ととの樹 シェアスペースの催し
スケジュール
2021年
| ナビゲーター |
日時 |
タイトル |
主催 |
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止まり木 サークルメンバー
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10/19 (火) 10:30 ～ 13:30 |
～ Tomarigi ～ vol.４ 親子の止まり木『玉ねぎ染め』 |
止まり木 |
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セラピスト 秋山純子 |
10/31・11/28・12/19 すべて(日） 13:30 ～ 15:30 |
いのちの力を育む リセット®ワークショップ 《3回シリーズ》10/31・11/28・12/19 |
秋山純子 |
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原 祐子 |
10/27 (水) 10:00 ～ 12:00 |
暮らしのお金シリーズ vol.2 お得情報なんでも質問会 「スマホ・マイル・クレジットカード etc…」 |
腹 祐子 |
※貸しスペースでの催しは、掲載していませんので、主催者さんにお問合せ下さい。
★10/31(日) いのちの力を育むリセット®ワークショップ 13:30～15:30
《 対象者 》すべての方とその家族（パートナー、お子さんもぜひ）
《 日時 と テーマ 》
① 10/31（日） 13:30〜15:30
「神経の３つの反応と進化」
② 11/28（日） 13:30〜15:30
「自律神経 レジリエンス（心の回復力）の幅を広げる」
③ 12/19（日） 13:30〜15:30
「マインドフルネス 〝今ここ″の安心感にON」
内容
◎リセット®︎フルセッション （シリーズごとのお話）
◎評価スケールにてBefore -After の変化を確認、気づき
◎セルフケアして続けていくための方法と復習：5分間リセット®︎
《 参加費 》当日現金にてお支払いください
・シリーズ全参加 : ¥15,000
（各回払い：¥6,000/回）
・リセット®︎経験者：¥5,000/回
リセット®︎セラピスト: ¥3,500/回
・中学生以上：半額 （セッション参加の場合）／小学生まで：無料
※ お子さま連れ可：みんなで見守ります。（申込時にお子さまの人数と年齢を明記ください）
※ご夫婦、家族参加の料金は、お問い合わせください。
《申込み・問い合わせ》
秋山純子：reset.love.j.a@gmail.com
または、ととの樹
《 持ち物 》
水分補給用のもの、リラックスできる服装
リセット®︎は、簡単なセルフケアとして日常に取り入れていただくことで、身体の内側から弛めて自然に体も心も軽くなっていく奥の深い自己回帰法です。
子どもも大人もできる３つのステップで、調息（呼吸）、調身（からだ）、調心（こころ）、プラス思考を「今ここ」に戻すマインドフルネスな方法としても効果的です。
今回は、セルフケアとして身につけてもらうだけでなく、より深くリセット®の効果を体感していただけるよう3回シリーズを企画しました。
セルフケアの手助けとなるメソッドをご自身で体感してみませんか？
〈こんな方に〉
◎ 身体面
＊不定愁訴（自律神経）やホルモンバランスをととえたい
＊産前産後のケアとして
＊子どもを育む根っこを調えたい
◎ 精神面
＊安心して自分らしい人生を歩みたい
＊子育てを楽しみたい
＊不安、心配ごとがある
◎妊婦の方もOK（マタニティヨガより簡単です）
＊出産に向けての心と体の準備に
（リラックス、安心、集中、身体への信頼感が高まり、股関節やか骨盤周辺も徐々に弛んでいきます）
《 セラピスト紹介 》秋山純子
予防医学療法研究会®︎認定セラピスト看護師・ヨーガインストラクター、一男一女の母
〜 体験メッセージ 〜
私自身、以前はいつもストレスをかかえ、不調がたえず、様々な健康法を試す健康オタクでした。
リセット®︎を使っていくことで心身が徐々に回復していき、『今、ここ』にある喜びを感じることが増えてきました。そして、望んでいた子供も自然と授かることができました。（もちろん、個人差があります）
今回、３か月をかけてリセット®︎のくれる安心感と、つながりを体感していただけるよう行っていきます。新たな2022年を迎えられますように…。
★10/19(火) 親子の止まり木「玉ねぎ染めWS」 10:30～13:30
おとなも、こどもも、みんなが主役。
～Tomarigi～ vol.4
『玉ねぎ染め WS』
今回は、素敵な野原 ハミングヴィレッジで、オーナーさんのご協力のもと、おとなもこどもも一緒に “ 玉ねぎ染め ”を体験します。
自分たち親子だけでは、なかなか手をつけられない “染め” も仲間と一緒なら！と思い、やさしい秋色に染まる『玉ねぎ染めWS 』に決めました！
気がつくと皆んな自然の中に溶け込んで、子どもになれる場所で、親子で楽しむ手しごと時間 ^ ^
最後には、ロープに干された染め物たちが、秋風に揺れるのを楽しみにしています。
🚩 10/19(火) 10:15～13:30
• 10:00 開場
• 10:15 スタート
• 10:30～ 玉ねぎ染め WS
• 12:00～ お昼ごはん（持参）
• 13:30～ 解散
◎場所 ハミングヴィレッジ
(豊田市: ととの樹より車で約15分弱）
場所の詳細は、参加者の方にお知らせします。
◎参加費 ¥2,000
親子1組(または、おとな1人)につき、染めたいものを1点持参。
※きょうだい児がいて、追加する場合は、1点につき + 500円
◎持ち物
・お昼ごはん ／ レジャーシート ／ 染めたものを持ち帰る袋
・エプロンまたは汚れてもいい服 ／ ビニール手ぶくろ ／ 洗濯ばさみ
・輪ゴム ／ ビー玉(あれば) ←模様に使います。
・自分が染めたいもの(Tシャツ、手ぬぐい、ハンカチ等)
※自然素材のものでお願いします
※洗剤を使用せず1度、お湯または水洗いをしてきて下さい。
～ メッセージ ～
暮らしの中で、
自分の手を動かして作り出す喜び
今回は染めを通じて
おとなもこどもも、
その喜びを共有できたらうれしいです。
はじめましての方も、
おとなの方だけの参加も
お待ちしてます。
【申し込み、お問合わせ】
ととの樹 または、杉浦あゆみ：09065782046 / ayuuu33@yahoo.co.jp
★10/27 (水) お得情報なんでも質問 10:00～12:00
スマホ料金、マイル、クレジットカード etc・・・などのお得情報をお伝えしてくださいます。
自分の知りたいコトを実践できるように、みんなで質問しながら進んでいくとても楽しいクラスです。
どなたでもご参加いただけます！
講師：原 祐子
★定期クラス （随時 参加者募集中）
各講師に直接ご予約、お問合せください。
Power Yoga Vrksa
木曜日夜（月３回） 19:45～21:00（75分）
対象：一般男女
【料金】￥1,500/回
10レッスンで１レッスン無料
★講師：内田たまほ
