ととの樹 シェアスペースの催し
催しスケジュール
2021年
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日時 |
タイトル |
主催 |
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ヨーガ （木曜日） |
５/13・20・27 10:30 ～ 11:50 |
「今日のヨガ」 |
永田絹子 |
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5/6・13・20 19:45 ～ 21:00 |
POWER YOGA |
内田たまほ |
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リセット®＆ヨーガ （土曜日） |
5/８・15・22・29 19:30 ～ 21:00 |
リセット®＆ヨーガセラピー |
杉浦 庄 |
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山口春奈さんの音楽＆親子のつどい |
5/26 (水) |
子どもも、おとなもみんなが主役 ～ おやこの止まり木 ～ ♬ ＠山口春奈さんの音楽と共に |
山口春奈＆ととの樹 |
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トランポリン |
6/12（土） 13:30 ～ 14:30 |
Let's トランポリン！『カラダが弾めば、ココロも弾む♬』 ＠勝股比呂子
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勝股比呂子＆ととの樹 |
★5/26(水) ～親子の止まり木～ vol.1 子どもも、おとなもみんなが主役
★春奈さんYouTube
【日時】5/26(水) 11:00～13:00
【参加費】￥2,500
ランチできる方は、ご一緒しましょう。
ご希望の方は、ご持参ください。
こちらでも簡単な一汁一菜ご飯をご用意します（別料金：¥500）
子どもは大好きだけど、ちょっと子育てに疲れたな。
きっとそんな日は誰にでもあります。
そんな時に、止まり木のようにほっと一息ついて、
また新しい気持ちで日常に戻っていける、
そんな時間を作りたいと思い、このTomarigiをスタートします。
「ととの樹」の優しい木の温もりに包まれて、生の音楽や
子育ての先輩からのお話などをシェアします。
どうぞ気負わずにお越しください。
大人も子どももそれぞれが同じ空間で、安心して過ごし、
お母さんたちが子育ての「今」という時間を
喜ぶ余裕を取り戻せたら幸いです。
あなたの子育てという旅路の「止まり木」になれますように。
★6/12(土) Let's トランポリン♬ 13:30～14:30
Let's トランポリン♬ カラダが弾むとココロも弾む！
さあ！みんなで楽しくトランポリンで
今年もカラダとココロをはずませましょう😆
【日時】6/12(土)13:30～14:30 （定員：８組）
【参加費】￥2,500（大人1名、または親子1組）
兄弟姉妹追加料：¥1,500/1台追加分
※トランポリン台レンタル料、会場費含
『トランポリンエクササイズって？』
トランポリンを使って音楽に合わせて動くエクササイズです。
バランス力や筋力・モチベーション・免疫力までUPしていくことができます！
音楽に合わせて楽しみながら効果的に身体を動かすことで、
カラダとココロを元気にさせてくれるのです。
楽しい空間の中で、トランポリン特性を活かしながら体を動かしていきましょう！
《60分プログラム》
その日のメンバーに合わせた全員が楽しめるプログラムになります。
子どもも大人も楽しく遊びながら体の使い方をみにつけませんか？
音楽に合わせながらトランポリンをやることによりこんなことが期待できます！
⭐︎記憶力、集中力のUP
⭐︎自然と体幹を使うので姿勢改善
⭐︎体力UPにも効果大！
⭐︎音楽を使うのでリズム感UP！
⭐︎グループで行うのでコミニケーション、発想力UP
楽しみながら、カラダ、脳、ココロに良い影響をえられます。
［インストラクターの紹介］健康運動指導士 勝股比呂子
カラダもココロも笑顔に！をモットーに『出張トランポリン』として各地で行う。現在、参加者950名 開催場所170箇所で行う。
４歳から８５歳までの方にトランポリンエクササイズを提供。日頃運動が苦手な方でも、楽しく提供してくれると評判
〇夢開花コンサルタント 〇天職アドバイザー
★定期クラス （随時 参加者募集中）
各講師に直接ご予約、お問合せください。
今日のヨガ
木曜日午前（月３回）10:30〜11:50（80分）
対 象：一般男女
（お子さま連れの場合はご相談ください）
料 金：￥1,800／回
回数券：3回券／￥5,000
（2回のご購入で1レッスン無料）
持ち物：ヨガマット（レンタル￥100）
タオル、飲み物,、大きめタオルケット
★講師：永田絹子
申込先：kinutomo.jpn59@gmail.com
＊開催日の前日までにご予約をお願い致します。
件名に【ヨガ予約】と入れてください。
Power Yoga Vrksa
木曜日夜（月３回） 19:45～21:00（75分）
対象：一般男女
【料金】￥1,500/回
10レッスンで１レッスン無料
★講師：内田たまほ
