★Power Yoga  Vrksa:木曜日【19:45~21:00】

<パワーヨガ プルクシャ>

基本 毎週木曜日夜  19:45~21:00(75分)

 12/27・1/3 休講

 

【料金】¥1,500/回

※10レッスンで1レッスン無料

◎マットレンタル:¥100

パワーヨガで体を思いきり動かして、

しなやかなカラダとココロを目指しませんか?
パワーヨガはアメリカ生まれ。フィットネス要素の強いヨガです。
太陽礼拝・サンサルテーションをベースにして、

時にはパワフルに、時には繊細に動きます。
「運動したいけれどスポーツは苦手…」という方にも

オススメのプログラムです。
初めての方も、男性も大歓迎です!

★講師:たまほ
     全米ヨガアライアンスRYT200修了

予防医学療法研究会®認定セラピスト 

申込:tamaho1021@gmail.com

 



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