心身を整えたい方のヨーガ   水曜日 19:30-21:00(90分)

予約制

【料金】¥2,000/1回

スタンプ制:3回¥5,000

     (期限なし)

(これまでのスタンプも利用可)

 休講日:4/25

 

 

【講師】杉浦庄

ヨーガセラピスト

予防医学療法研究会®認定セラピスト

                  

30年ヨーガを続けてきて…、現代人に合うヨーガを考えています。

もともとその人がもっている体質、

気質によっても合うアーサナは異なります。

誰もができて…

からだの芯から湧いてくる元氣を取り戻すために…。

その日の参加者さんに合わせた内容になります。

プラーナが巡る身体、精神のコントロールするベースとなる

からだづくりをします。

リラックスしたい方、ストレスケアをしたい方にオススメです。