統合ヨーガクラス

場所:名古屋市天白スポーツセンター

時間:基本 毎週火曜日10:00~11:30

担当:杉浦 庄(予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余)

内容:心と体のつながりを重視した年齢問わず安心して自分のペースで行っていただけるクラスになります。

   アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。

 

運営:長く継続している会員さんの運営による自主クラスになります。

※体験料は、¥500/回

開講日でしたらいつでも可能です。その後入会希望の場合は、入会金と参加費10回¥4,500が必要になります。

※詳しくは、杉浦までお問い合わせください