ご希望に添って行うプライベートのクラス(時間はご希望可)
おひとりの料金:60分:¥5,000 / 90分:¥8,000
※グループでもご希望いただけます(出張クラス:¥10,000~20,000)要相談
ご希望に合わせて、時間を調整します。
担当:杉浦 庄(予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余)
【特徴】
心と体(姿勢、呼吸、バランス)をととのえること
自身の感覚に意識を向けつつ、体とのつながりを重視していきます。
アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。
◎自律神経を調えたい
◎感覚統合したい
◎身体的、精神的ハンディのなる方
◎体力、気力をつけたい
年齢、体力、気力問わずに、不調の方も安心して自分のペースを大切にしたい
個人、またはグループ対象のカスタマイズしたクラスになります。
場所:名古屋市天白スポーツセンター
時間:基本 毎週火曜日10:00~11:30
担当:杉浦 庄(予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余)
内容:心と体のつながりを重視した年齢問わず安心して自分のペースで行っていただけるクラスになります。
アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。
運営:長く継続している会員さんの運営による自主クラスになります。
※体験料は、¥500/回
開講日でしたらいつでも可能です。その後入会希望の場合は、入会金と参加費10回¥4,500が必要になります。
※詳しくは、杉浦までお問い合わせください
元気になるシェアスペース “ととの樹 ” https://www.totonoki.com
〒471-0064 愛知県豊田市梅坪町 6丁目9-10
tel : 090-9902-2525
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