メディカル・ヨーガ(ヨーガ療法)

ご希望に添って行うプライベートのクラス(時間はご希望可)

 おひとりの料金:60分:¥5,000 / 90分:¥8,000

※グループでもご希望いただけます(出張クラス:¥10,000~20,000)要相談

ご希望に合わせて、時間を調整します。

担当:杉浦 庄(予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余)

【特徴】

心と体(姿勢、呼吸、バランス)をととのえること

自身の感覚に意識を向けつつ、体とのつながりを重視していきます。

アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。

◎自律神経を調えたい

◎感覚統合したい

◎身体的、精神的ハンディのなる方

◎体力、気力をつけたい

年齢、体力、気力問わずに、不調の方も安心して自分のペースを大切にしたい

個人、またはグループ対象のカスタマイズしたクラスになります。


統合ヨーガクラス (名古屋市天白スポーツセンター)

場所:名古屋市天白スポーツセンター

時間:基本 毎週火曜日10:00~11:30

担当:杉浦 庄(予防医学療法研究会認定セラピスト・ヨーガ講師歴30年余)

内容:心と体のつながりを重視した年齢問わず安心して自分のペースで行っていただけるクラスになります。

   アーサナができることに捉われず、自分の内感覚への気づき、自律神経のバランスをとることを最優先しています。

 

運営:長く継続している会員さんの運営による自主クラスになります。

※体験料は、¥500/回

開講日でしたらいつでも可能です。その後入会希望の場合は、入会金と参加費10回¥4,500が必要になります。

※詳しくは、杉浦までお問い合わせください